Bebekler İçin Sağlıklı Ton Balıklı Krakerler

Bebek dostu ton balıklı krakerler, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneği arayan aileler için ideal bir tarif! Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu krakerler, ton balığı ve sağlıklı malzemelerle bebeklerinize sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmanın mükemmel bir yoludur. Bu tarifle hem sevimli hem de keyifli bir atıştırmalık hazırlayarak bebeklerinizi mutlu edebilirsiniz.

Tarife Giriş

Bebek dostu ton balıklı krakerler, basit malzemelerle hazırlanan, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Ton balığı, un ve biraz yağ kullanarak hazırlayacağınız bu krakerler, bebeklerin hafif öğünlerinin yanı sıra, sağlıklı bir ara öğün seçeneği sunar. Hem çocuklar hem de ebeveynler tarafından sevilerek tüketilen bu atıştırmalık, pratik bir şekilde hazırlanabilir.

• Posiyon: 6 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 20 gram
• Kalori: 50 kalori

Malzemeler

• 1 kutu ton balığı (185 gr)
• 1 su bardağı tam buğday unu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/4 su bardağı su
• 1/2 tatlı kaşığı tuz
• İsteğe bağlı olarak baharatlar (nane, kekik gibi)

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye ısıtın.
• Ton balığını bir kasede iyice ezin.
• Tüm malzemeleri ton balığı ekleyerek karıştırın ve hamur haline getirin.
• Hamuru tezgaha alıp, merdane ile ince açın.
• Kesme tahtası ile şekiller çıkartın ve tepsiye dizin.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
• Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin ve servis edin.

Püf Noktaları

Krakerleri pişirmeden önce üzerine yumurta sarısı sürerseniz, daha güzel bir rengi olur. Ayrıca, ton balığının suda değil de zeytinyağında olmasına dikkat ederseniz, daha lezzetli bir sonuç elde edersiniz. Dilerseniz, hamurun içine peynir de ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Krakerleri, harika bir atıştırmalık olarak bebeklerinizin yanına sunabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yogurt, taze sebzeler veya ev yapımı sebze püresi ile harika gider.